{"id":63806,"date":"2016-10-27T15:05:25","date_gmt":"2016-10-27T18:05:25","guid":{"rendered":"http:\/\/www.unicap.br\/assecom1\/?p=63806"},"modified":"2016-10-27T15:05:25","modified_gmt":"2016-10-27T18:05:25","slug":"oficina-de-yoga-na-semana-de-integracao-da-unicap","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www1.unicap.br\/assecom1\/oficina-de-yoga-na-semana-de-integracao-da-unicap\/","title":{"rendered":"Oficina de Yoga na Semana de Integra\u00e7\u00e3o da Unicap"},"content":{"rendered":"

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O Polo Discursivo da 14\u00aa Semana de Integra\u00e7\u00e3o est\u00e1 realizando, at\u00e9 sexta-feira (28), nos turnos da manh\u00e3 e da tarde, uma oficina de Yoga. A professora Val\u00e9ria Pimentel ministra a oficina na tenda instalada no jardim na Cat\u00f3lica.<\/p>\n

Para a professora, Yoga \u00e9 uma ferramenta muito eficaz para que os praticantes vivam em harmonia. “Acima de tudo, o Yoga traz uma oportunidade de n\u00f3s nos conectarmos com a nossa espiritualidade. \u00a0Nesse corre-corre, \u00e9 muito dif\u00edcil a pessoa cultivar essa conex\u00e3o com sua espiritualidade e at\u00e9 com nosso pr\u00f3prio interior. Para os alunos, que vivem em uma rotina apertada, \u00e9 preciso recarregar as energias. O Yoga ajuda a concentrar nos estudos e aguentar as cobran\u00e7as.”<\/p>\n

Para quem tiver interesse em praticar Yoga, a professora frisa a necessidade de buscar um mestre. “S\u00f3 \u00e9 poss\u00edvel praticar sozinho depois de um tempo com acompanhamento profissional. \u00c9 necess\u00e1rio ter uma consci\u00eancia do que se est\u00e1 fazendo e \u00e9 o mestre que vai passar esse conhecimento e vai guiar o praticante”, explicou Val\u00e9ria Pimentel.<\/p>\n

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Joyce Gomes \u00e9 aluna do terceiro per\u00edodo de Direito e aproveitou a oportunidade de praticar Yoga na Unicap. “J\u00e1 fazia um tempo que eu queria fazer Yoga, ent\u00e3o, quando soube que ia ter aqui, eu vim fazer. Foi a primeira vez e eu achei maravilhoso. Foi uma experi\u00eancia \u00f3tima, voc\u00ea sente que realmente alonga o corpo, \u00e9 como se voc\u00ea aprendesse normalmente a respirar. A instrutora d\u00e1 os comandos de quando inspirar e quando expirar e voc\u00ea sente que isso modifica sua postura. Eu com certeza vou procurar um mestre.”<\/p>\n

As atividades do Polo Discursivo v\u00e3o at\u00e9 amanh\u00e3. Para conferir a programa\u00e7\u00e3o completa, acesse o site da 14\u00aa Semana de Integra\u00e7\u00e3o da Unicap.\u00a0<\/a><\/p>\n

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