{"id":11117,"date":"2010-10-18T18:27:39","date_gmt":"2010-10-18T21:27:39","guid":{"rendered":"http:\/\/www.unicap.br\/assecom1\/?p=11117"},"modified":"2010-10-18T18:27:39","modified_gmt":"2010-10-18T21:27:39","slug":"oficina-de-saude-vocal-ensina-como-cuidar-da-voz-a-alunos-de-teologia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www1.unicap.br\/assecom1\/oficina-de-saude-vocal-ensina-como-cuidar-da-voz-a-alunos-de-teologia\/","title":{"rendered":"Oficina de sa\u00fade vocal ensina como cuidar da voz a alunos de teologia"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>A voz \u00e9 uma ferramenta humana onde podemos expressar nossos pensamentos e os ideais, al\u00e9m de ajudar na comunica\u00e7\u00e3o com melhor facilidade. Para prevenir poss\u00edveis problemas com aparelho fonador, as professoras do curso de Fonoaudiologia da Universidade Cat\u00f3lica de Pernambuco, M\u00e1rcia Rejane e Maria Concei\u00e7\u00e3o, promoveram a oficina de Sa\u00fade Vocal destinada a alunos de Teologia da Unicap. O encontro aconteceu na tarde desta sexta-feira(15), nas salas 709 e 710 do bloco B da Cat\u00f3lica.<\/p>\n

Cerca de 15 alunos tiveram a oportunidade de escutar das professoras as melhores formas de preven\u00e7\u00e3o de doen\u00e7as que podem afetar as pregas vocais e como cuidados simples no cotidiano ajudam na prote\u00e7\u00e3o de todo o sistema vocal.<\/p>\n

A primeira atividade das docentes foi informar aos alunos sobre a adequa\u00e7\u00e3o da voz, evitar competitividade com maiores ruidos, sem for\u00e7ar a garganta e manter a postura ereta. Elas ainda lembraram que sempre \u00e9 bom n\u00e3o beber caf\u00e9, bebidas gasosas, leite e derivados. \u201cTanto o leite como seus derivados produz uma esp\u00e9cie de muco na nossa garganta, provocando um material mais espesso o no aparelho vocal dificultando nossa voz, por isso \u00e9 bom fugir de vez em quando deste tipo de alimenta\u00e7\u00e3o\u201d,\u00a0explicou a professora M\u00e1rcia.<\/p>\n

Ainda para proteger a voz, as professoras aconselharam os alunos a mastigar frutas c\u00edtricas, pois elas provocam uma limpeza nas pregas vocais. Al\u00e9m disso, sempre \u00e9 bom levar uma garrafa com \u00e1gua nas vezes que se vai falar em p\u00fablico, e n\u00e3o deixa-l\u00e1 de lado, no momento de oportunidade, deve se hidratar e assim aliviar todo o sistema fonador, porque h\u00e1 um desgaste natural voz.<\/p>\n

Depois de todas as explica\u00e7\u00f5es b\u00e1sicas, foi iniciada uma aula de t\u00e9cnicas de aquecimento vocal onde os alunos foram convidados a fazer movimentos com os m\u00fasculos do pesco\u00e7o e da boca, com o objetivo de proporcionar um momento de alivio para todos os componentes do aparelho fonador. \u201cO primeiro cuidado que devemos ter \u00e9 com nossa postura, ela tamb\u00e9m interfere na nossa voz, em seguida a boa vocaliza\u00e7\u00e3o e exerc\u00edcios simples que podem ajudar no dia a dia a voz potencializando de melhor forma\u201d, explicou a professora. Ao final do encontro, todos os alunos ganharam garrafas pl\u00e1sticas \u00a0para\u00a0colocar \u00e1gua.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

A voz \u00e9 uma ferramenta humana onde podemos expressar nossos pensamentos e os ideais, al\u00e9m de ajudar na comunica\u00e7\u00e3o com melhor facilidade. Para prevenir poss\u00edveis problemas com aparelho fonador, as professoras do curso de Fonoaudiologia da Universidade Cat\u00f3lica de Pernambuco, M\u00e1rcia Rejane e Maria Concei\u00e7\u00e3o, promoveram a oficina de Sa\u00fade Vocal destinada a alunos de […]<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[4],"tags":[],"jetpack-related-posts":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www1.unicap.br\/assecom1\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11117"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www1.unicap.br\/assecom1\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www1.unicap.br\/assecom1\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www1.unicap.br\/assecom1\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www1.unicap.br\/assecom1\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11117"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www1.unicap.br\/assecom1\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11117\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www1.unicap.br\/assecom1\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11117"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www1.unicap.br\/assecom1\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11117"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www1.unicap.br\/assecom1\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11117"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}